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  胡蘿卜中富含豐富的胡蘿卜素，胡蘿卜也因此著稱(chēng)。胡蘿卜具有美顏功效，是一種天然的美顏品。胡蘿卜素可以有效調(diào)整肌體平衡——對(duì)肌膚色斑的防治，最主要是靠肌體的內(nèi)在平衡，不給色斑創(chuàng)造空間。胡蘿卜是一種很不錯(cuò)的天然美顏品，使用起來(lái)也很方便。比如將新鮮胡蘿卜研碎擠汁，取10~30毫升，每日早晚洗完臉后，以鮮汁拍臉，待干后用涂有植物油的手輕拍面部，大約1個(gè)月后可見(jiàn)美容白膚之效。胡蘿卜除了β-胡蘿卜素之外，它也含有抗氧化不能少的維生素E，能預(yù)防黑色素的沉淀，淡化臉上的斑點(diǎn)，因?yàn)楹}卜的溫和舒緩效果，就連頑固難祛的痘痘也能夠得到有效的改善。

  【冬瓜胡蘿卜面膜】

  原料：冬瓜50克，胡蘿卜50克、面粉30克。

  制作與用法：把冬瓜、胡蘿卜洗凈去皮，利用調(diào)理機(jī)打成泥，用濾網(wǎng)濾出蔬菜汁，加面粉調(diào)成泥狀。敷于臉部15~25分鐘后，再用溫水洗凈。

  功效：祛斑。冬瓜的營(yíng)養(yǎng)豐富，含大量糖類(lèi)以及多種礦物質(zhì)和維生素，常用冬瓜來(lái)涂擦面部，不僅有保護(hù)和滋潤(rùn)面部皮膚的作用，而且能使雀斑顏色變淡直至消退。胡蘿卜含有豐富的維生素A原，可以改善肌膚暗沉，增加皮膚潤(rùn)澤。使用該面膜可有效消退雀斑，使皮膚光滑柔軟。

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